Владельцы фитнес-центров и тренеры не понаслышке знают: важнейшую роль во время занятий играет музыка.
Это подтверждают клиенты фитнес-клубов, для которых правильно подобранные треки — это прилив позитивных эмоций, настрой на тренировку и повышение её результативности.
Это доказывают учёные: так, исследователи из лондонского Университета Брунеля пришли к выводу о том, что при грамотном подборе музыкальных жанров выносливость во время тренировок увеличивается на 15%.
В cвоей медиатеке мы собрали тысячи музыкальных композиций, объединённых в тематические плейлисты для фитнес-центров. Нужно что-то особенное? Мы подберём персональный плейлист на основе ваших пожеланий и рекомендаций профессионалов.
В зоне ресепшн, раздевалках и коридорах в идеале должна звучать негромкая, ненавязчивая музыка, не мешающая общению.
Музыка для тренажёрного зала, в котором выполняются упражнения с отягощениями, должна иметь темп от 115 до 135 битов в минуту и мощное, возможно — брутальное, звучание.
Для залов аэробики подойдут ритмичные треки — например, в стиле house. Хорошим выбором станут электронные ремиксы поп-музыки.
В массажных кабинетах рекомендуется включать спокойную, расслабляющую музыку. В качестве альтернативы можно использовать записи звуков природы — например, пения птиц или шума прибоя.
В бассейне будут уместными треки, эффективно заглушающие эхо и другие отвлекающие клиентов шумы. Темп музыки для бассейна не должен превышать 128-130 бит в минуту.